ภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียงผิดรูป หรือที่เรียกว่า Hallux Valgus หรือ Bunion อาการผิดปกตินี้คือ การที่นิ้วหัวเเม่เท้าเอียงเข้าหานิ้วชี้มากเกินไป จนทำให้กระดูกนิ้วโป้งเท้านูนออกมา เวลาเดินหรือใส่รองเท้าก็จะรู้สึกเจ็บ ทำให้เดินไม่สะดวก ซึ่งทำให้เกิดความทุกข์ทรมานกับที่เกิดปัญหาเป็นอยากมาก ทั้งในการใช้ชีวิตประจำวัน บุคลิกภาพ หากสภาพเท้าของเรายังอยู่ในภาวะปกติ เราลองดูกันค่ะ ว่าสาเหตุที่ทำให้นิ้วหัวเเม่เท้าเอียงนั้นเกิดจากอะไรกันเเน่ เเละมีวิธป้องกันรักษาไม่ให้หัวเเม่เท้าเอียงผิดรูปมากขึ้นได้อย่างไร?
สาเหตุหลักของนิ้วหัวแม่เท้าเอียงผิดรูปคือ
✔️ผู้ที่มีโครงสร้างเท้าที่ผิดปกติ เช่น เท้าแบน หรือกระดูกนิ้วหัวแม่เท้าเอียงออกเอง
✔️การสวมรองเท้าที่มีลักษณะหัวเเหลมหรือหัวเเคบเป็นเวลานานๆ เช่นรองเท้าส้นสูง รองเท้าเเฟชั่นต่างๆ สาวออฟฟิศที่ชอบใส่รองเท้าประเภทนี้ไม่ควรประมาทนะคะ เพราะมันอาจทำให้เกิดถาวะ ภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียงผิดรูป ได้ค่ะ
✔️จากพันธุกรรมหรือเป็นมาตั้งเเต่กำเนิด สาเหตุนี้เราคงหลีเลี่ยงไม่ได้เเต่เราสามารถป้องกันไม่ให้นิ้วหัวแม่เท้าเอียงมากขึ้นได้ค่ะ
✔️ผู้ที่มีภาวะโรคข้ออักเสบเรื้อรัง เช่น เกาต์, รูมาตอยด์
ลองสังเกตุดูสักนิดถ้าไม่อยากต้องผ่าตัดเท้า เพราะคุณสามารถบรรเทาอาการนิ้วโป้งเอียงไม่ให้เป็นมาขึ้นได้ไม่ยากค่ะ
1. เฝือกพลาสติกสำหรับดัดนิ้วโป้งเท้าเอียง (ใช้สำหรับกลางคืน)
(Hallux Valgus Night Splint)
เฝือกพลาสติกสำหรับดัดนิ้วโป้งเท้าเอียง ช่วยทำให้การเรียงตัวของนิ้วเท้าดีขึ้น ลดการปวดจากภาวะกระดูกข้างเท้าด้านในงอก นำเข้าจากประเทศสเปน และได้รับมาตรฐานสินค้า CE “European Conformity” ของยุโรป
2. ผ้ายืดสวมเท้าแบบมีเจลสำหรับนิ้วหัวแม่เท้าเอียง (ใช้สำหรับกลางวัน)
(Protective Bunion Sleeve)ผ้ายืดสวมเท้าแบบมีเจลสำหรับนิ้วหัวแม่เท้าเอียง ให้ความรู้สึกเหมือนการนวดเบาๆเวลาสวมใส่ ป้องกันการเสียดสีระหว่างข้อกับรองเท้า มีผ้าหุ้มรอบนิ้วหัวแม่เท้าช่วยให้เจลอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องช่วยป้องกันการเลื่อนหลุด มีสารช่วยให้ความชุ่มชื้นกับผิว ช่วยเร่งให้บาดแผลสมานตัวได้เร็วขึ้น นำเข้าจากประเทศสเปน และได้รับมาตรฐานสินค้า CE “European Conformity” ของยุโรป
3. ซิลิโคนแยกนิ้วเท้าสำหรับกระดูกหัวแม่เท้างอก (ใช้สำหรับกลางวัน)
(Gel Toe Spreader & Bunion Protector)
เจล Medical Grade 100% ที่ผ่านการออกแบบ ให้อ่อนนุ่มเป็นพิเศษ สบายเท้า ให้สัมผัสที่นุ่มนวล ช่วยบรรเทาอาการเจ็บ ลดการเสียดสีและการระคายเคืองอันเนื่องมาจากกระดูกโคนนิ้วหัวแม่เท้าที่งอกออกมาเสียดสีกับรองเท้าและช่วยจัดระเบียบให้กับนิ้วเท้า สวมใส่ทุกวันจะช่วยให้นิ้วหัวแม่เท้ากลับมาขนานกับนิ้วต่างๆตามธรรมชาติอีกครั้ง เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นภาวะนิ้วหัวเเม่เท้าเอียง ทำความสะอาดได้ง่ายเพียงแค่ล้างน้ำเปล่า นำเข้าจากประเทศสเปน และได้รับมาตรฐานสินค้า CE “European Conformity” ของยุโรป
ภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียงผิดรูป หรือที่เรียกว่า Hallux Valgus หรือ Bunion นั้นไม่ใช่เรื่องใหม่หรือเรื่องไกลตัวอย่างที่คิด หากเเต่เป็นโรคที่สามารถเกิดได้กับทุกคนจากปัจจัยเสี่ยงต่างๆที่กล่าวมาในข้างต้น เราจึงควรดูเเลเเละถนอนเท้าเป็นประจำเพื่อสุขภาพที่ดีนะคะ
เพราะเท้าคืออวัยวะที่รองรับทุกส่วนของร่างกาย การถนอมเท้าจึงเป็นเรื่องสำคัญ เเละไม่ควรมองข้าม!!
