การเตรียมตัวของคุณแม่ก่อนคลอด

คุณแม่หลายคนโดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่เมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์ก็อาจมีความกังวลเกี่ยวกับการดูแลตัวเองและการดูแลครรภ์ ยิ่งใกล้คลอดก็อาจจะยิ่งมีความตื่นเต้นว่าคลอดจะเป็นอย่างไร เจ็บมากไหม แต่ถ้าคุณแม่มีการเตรียมตัวดีก็จะทำให้คุณแม่มีความเข้าใจเกี่ยวกับการคลอดมากขึ้น

Continue reading

อุปสรรคในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ที่แม่ส่วนใหญ่ต้องเจอ

คุณแม่ทราบดีว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและพัฒนาการของลูกน้อย แต่บางครั้งการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็มักจะมีอุปสรรคที่เชื่อว่าคุณแม่ส่วนใหญ่ต้องเจออย่างน้อยไม่ข้อใดก็ข้อหนึ่ง

Continue reading

10 ปัญหาในจุดซ่อนเร้น…แห้ง คัน ตกขาว มีกลิ่นเหม็น ที่สาวๆกังวล

ปัญหาจุดซ่อนเร้นเป็นปัญหาที่คุณผู้หญิงทุกคนอาจจะมีโอกาสพบเจอ บางปัญหาสามารถดูแลได้ด้วยตัวเอง บางปัญหาอาจจะต้องพบแพทย์เพื่อรับการรักษาต่อไป

Continue reading

พฤติกรรมเสี่ยง ที่ทำให้เกิดปัญหาในจุดซ่อนเร้น

ปัญหาจุดซ่อนเร้นของสาว ๆ ไม่ว่าจะอาการคัน ตกขาว แสบระคายเคือง มีกลิ่นเหม็น ถือว่าเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ยิ่งนัก อาการคันในจุดซ่อนเร้นนั้นมีทั้งแบบติดเชื้อและไม่ติดเชื้อ

Continue reading

วิธีป้องกันอาการปวดเมื่อยและเจ็บฝ่าเท้า

อาการเจ็บผ่าเท้าหรืออาการที่ตื่นมาตอนเช้า ๆ แล้วรู้สึกเจ็บส้นเท้าเวลาเดินจะรู้สึกเสียวอยู่ข้างใต้ฝ่าเท้า ซึ่งเรียกอาการดังกล่าวว่ารองช้ำหรือพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ

Continue reading