กินแบบไหนเสี่ยง “ไขมันพอกตับ” โรคร้ายที่อาจกลายเป็นมะเร็ง !! ??????

เดี๋ยวนี้มีขนมหวานหน้าตาดีและของอร่อยมากมาย ส่งผลให้คนไทยเสี่ยงต่อโรค “ไขมันพอกตับ” หรือภาวะที่มีไขมันในเลือด (ไตรกลีเซอไรด์) อยู่ในเซลล์ตับมากกว่าปกติ ส่วนใหญ่เกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โดยเฉพาะคนที่เต็มที่กับชีวิตทั้งปาร์ตี้ เบเกอรี่ และสายหวาน มีหรือที่ “ตับ” ของคุณจะทนไหว มาเช็คตัวเองกันสักนิดว่า พฤติกรรมของคุณเสี่ยงไขมันพอกตับหรือเปล่า ?

✔️ แอลกอฮอล์สายแข็ง : ความรุนแรงขึ้นอยู่กับปริมาณและการดื่มต่อเนื่องมานานปี ที่เรียกว่า “Alcoholic fatty liver”
✔️ สายหวานยืนหนึ่ง : คนที่เลิฟของมัน ของทอด เบเกอรี่ เครื่องดื่มหวาน ๆ จัดเป็นอาหารให้พลังงานสูง และทำให้ปริมาณไขมันในเลือดสูง ส่งผลให้อ้วนง่ายและเสี่ยงต่อไขมันพอกตับ
✔️ เน้นกินไม่เน้นขยับ : กินมากแต่กลับไม่ค่อยออกกำลังกาย ส่งผลให้ร่างกายสะสมพลังงาน ไขมัน และน้ำตาลในเลือดสูง ยังเสี่ยงต่อเบาหวานและความดันโลหิตสูงที่นำไปสู่ไขมันพอกตับ