คลอดแล้วทำไมนมแม่ยังไม่มา? ทำไมนมแม่มาน้อยจัง? เมื่อไรนมแม่จะมากลัวลูกไม่ได้กินนมแม่? หลายปัญหาที่คุณแม่หลังคลอดพบเจอ ไม่ใช่เรื่องใหญ่ หากคุณแม่ทำความเข้าใจและใช้เคล็ดลับเหล่านี้
เทคนิคกระตุ้นนมแม่…มาเร็ว มีเยอะแน่หลังคลอด
- รู้จักรู้ใจนมแม่ อันดับแรกคือคุณแม่ต้องทำความเข้าใจว่าหลังคลอดนมแม่อาจไม่ได้มาทันที แม้ว่า
กระบวนการสร้างนมแม่จะทำงานตั้งแต่ตอนตั้งครรภ์ แต่จะผลิตจริงจังคือหลังคลอด ส่วนใหญ่หลังคลอดประมาณ 2-3 วันจึงจะรู้สึกว่านมแม่มาแล้ว หรือมาในปริมาณมากขึ้น
ดังนั้นแม้นมแม่จะยังไม่มา หรือนมแม่มาน้อย ก็ควรให้ลูกดูดกระตุ้นมแม่สม่ำเสมอ เพื่อให้ลูกได้หัวน้ำนมโคลอสตรุ้มหรือน้ำนมเหลืองที่อุดมด้วยสารอาหารมีคุณค่าให้มากที่สุด ซึ่งหากคุณแม่ไม่ให้ลูกดูดบ่อยๆ นอกจากน้ำนมจะไม่มี ลูกก็จะไม่ได้หัวน้ำนมที่มีประโยชน์ด้วย นอกจากนี้หากคุณแม่ผ่าตัดคลอด ร่างกายที่อ่อนเพลียของคุณแม่ ก็มีส่วนทำให้การสร้างน้ำนมช้ากว่าแม่ที่คลอดธรรมชาติ
- ให้ลูกดูดกระตุ้นน้ำนมแม่บ่อยๆ ทุก 2-3 ชั่วโมง นานข้างละ 10-15 นาที หรือจะใช้วิธีปั๊มนมบ่อยๆ ช่วย
ด้วย แม้จะยังไม่มีน้ำนมก็ตาม เพราะการดูดกระตุ้นของลูก จะช่วยให้น้ำนมแม่มาเร็ว และมามากเพียงพอต่อเนื่อง ฉะนั้นหลังคลอดปุ๊บ คุณแม่ให้ลูกดูดเต้าปั๊บ และดูดบ่อยๆ เรียกว่าวันละ 8-10 ครั้งกันเลยทีเดียว
- ให้ลูกดูดนมถูกวิธี ดูดให้ถูกท่า นั้นคืออุ้มลูกให้ศีรษะและลำตัวแนบชิดคุณแม่ ลูกอ้าปากกว้างอมลาน
นมได้ลึกและมิด ลูกมีกระบวนการดูดนมแม่ทั้งลิ้นและ ขากรรไกร ไม่ดูดเฉพาะหัวนมเท่านั้น ซึ่งการให้ลูกดูดนมแม่ถูกวิธีจะช่วยให้น้ำนมแม่มาเร็วและมีน้ำนมมากเพียงพอต่อความต้องการของลูกน้อย แถมยังทำให้คุณแม่และลูกได้อยู่ในท่าที่สบาย ลูกกินนมได้ยาวนานมีความสุข คุณแม่ไม่เมื่อยอึดอัดอีกด้วย
- ให้ลูกดูดนมเกลี้ยงเต้า เพื่อช่วยในการระบายน้ำนม พร้อมกับให้เต้านมหมั่นผลิตน้ำนมใหม่อย่าง
ต่อเนื่อง ด้วยการให้ลูกดูดเต้านมทั้งสองข้างในแต่ละมื้อ ให้ลูกดูดข้างแรกจนเขาอิ่มหรือพอใจ แล้วค่อยเปลี่ยนอีกข้าง
หรือใช้การปั๊มนมหรือบีบน้ำนมออกหากรู้สึกว่าลูกดูดนมออกไม่หมด หรือหากลูกดูดเกลี้ยงเต้าข้างหนึ่งแล้ว อาจปั๊มนมอีกข้างในระหว่างมื้อ หรือช่วงที่ลูกหยุดดูด เพื่อให้เต้านมไม่หยุดสร้างน้ำนม คุณแม่ก็จะมีน้ำนมให้ลูกกินอย่างเต็มที่
- นวด คลึง และประคบเต้านมบ้าง การประคบเต้านมให้ใช้ผ้าอุ่นประคบ 3-5 นาที เพื่อกระตุ้นน้ำนมก่อน
ให้นมลูก ส่วนการนวดคลึงเต้านม จะช่วยลดการคัดตึงและลดปัญหาท่อน้ำนมอุดตัน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของระบบต่างๆ ให้คุณแม่รู้สึกสบาย ผ่อนคลาย และส่งผลให้น้ำนมคุณแม่เพิ่มและหลั่งออกมาได้ดี
- หยุดความเครียด ทำจิตใจให้ผ่อนคลาย เพราะความเครียดคือเรื่องใหญ่ที่ทำให้นมแม่มาน้อย มา
ช้าหรือไม่มาได้ คุณแม่จึงควรทำใจสบายๆ คิดไว้ว่าเราต้องให้นมลูกได้ ฟังเพลง ดูสิ่งที่ผ่อนคลาย ไม่กังวล และพักผ่อนให้เพียงพอ
- ดูแลเต้านมให้พร้อม ชุ่มชื้น ไม่แห้งแตก นอกจากคุณแม่ต้องตรวจเช็กไม่ให้มีปัญหาหัวนมบอด หัวนม
สั้น และแก้ไขปัญหาดังกล่าวให้หมดไปแล้ว คุณแม่ควรรักษาความชุ่มชื้นให้หัวนม ป้องกันหัวนมไม่ให้แห้งแตก เพื่อความพร้อมในการให้นมลูก ด้วยแผ่นเจลให้ความชุ่มชื้น มัลติ-แมม คอมเพรซ
แผ่นเจลสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยปรับสภาพผิวบริเวณหัวนม เพิ่มความชุ่มชื่นให้ลูกดูดนมแม่ได้ไม่เจ็บ
เติมความชุ่มชื้นสู่ผิว ด้วยนวัตกรรม สิทธิบัตร จากเนเธอร์แลนด์ ป้องกัน หัวนมแห้ง ลอกเป็นขุย
ช่วยป้องกันการระคายเคือง การอักเสบ บวมของหัวนม
ลดอาการปวด เจ็บหัวนม หัวนมแตก เป็นแผลที่หัวนม สมานแผล ป้องกันการติดเชื้อ
ปลอดภัยสูง แปะเจลแล้ว เวลาให้นมลูกน้อยกินได้ ไม่ต้องเช็ดออก ใช้ง่าย ขนาดเล็ก
- ทานอาหารที่มีคุณค่า และดื่มน้ำมากๆ
หลังคลอดเพื่อให้นมแม่มามากและเต็มที่ คุณแม่ควรทานอาหารที่มีประโยชน์ และช่วยบำรุงน้ำนมแม่ เช่น เมนู
ที่มีผักผลไม้บำรุงนมแม่ เช่น แกงเลียง ไก่ผัดขิง น้ำขิง ฟักทองผัดไข่ ยำหัวปลี แกงจืดตำลึง ฯลฯ รวมทั้ง เลือกทานอาหารหลากหลายให้ครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ พร้อมกับดื่มน้ำให้มากกว่าวันละ 8-10 แก้ว
- ไม่ให้ลูกกินน้ำ หรือนมผสมใดๆ แม้ว่านมแม่จะยังไม่มาหรือมาน้อย ก็ไม่ควรกังวลว่าลูกจะหิว เพราะ
ลูกน้อยแรกเกิดกินนมปริมาณน้อยมาก ดังนั้นระหว่างที่ให้ลูกดูดกระตุ้นหรือปั๊มนมบ่อยๆ คุณแม่ต้องไม่ให้ลูกกินนมผสมอื่นๆ เสริม หรือให้กินน้ำ เพราะหากลูกได้กินอาหารอื่น จะทำให้ลูกไม่ยอมดูดนมแม่อีกต่อไป รวมทั้งอาหารเสริมอื่น เช่น กล้วย หรือข้าว ก็ห้ามให้ลูกวัยทารกอายุก่อน 6 เดือนกินเด็ดขาด เพราะอาจทำให้มีปัญหากับระบบย่อย จนทำให้ลูกเจ็บป่วยได้
> เคล็ดลับขจัดอุปสรรค ให้นมแม่<
หากบำรุงแค่น้ำนมแม่แต่ไม่แก้ปัญหาอื่นๆ เช่น เจ็บหัวนม หัวนมแห้งแตก ลูกน้อยอาจจะไม่ได้กินนมแม่ต่อเนื่องหรือยาวนาน อาหารที่กินไปก็ไม่ได้ประโยชน์ เราจึงขอแนะนำให้คุณแม่ดูแลเต้านมให้พร้อมเสมอเพื่อลูกน้อย ด้วยแผ่นเจลให้ความชุ่มชื้น มัลติ-แมม คอมเพรซ เติมความชุ่มชื้นให้หัวนมแม่ บรรเทาอาการเจ็บหัวนม หัวนมแตก ช่วยสมานแผล
แผ่นเจล Multi-Mam Compresses (มัลติ-แมม คอมเพรซ) ป้องกัน และบรรเทาอาการหัวนมแตก ติดเชื้อ ด้วยนวัตกรรมใหม่ 2QR-complex (ทูเคียว- คอมเพล็กซ์) ที่ได้รับการจดสิทธิบัตร จากเนเธอร์แลนด์ ที่คิดค้นและพัฒนาสารสกัดจากธรรมชาติ เพื่อ
☑️ บรรเทาอาการ เจ็บหัวนม หัวนมแตก ลดอาการอักเสบ ปวด บวม ช่วยสมานแผล
☑️ ป้องกันการติดเชื้อบริเวณหัวนม และเต้านม
☑️ ปรับสภาพผิว หัวนมแห้ง ลอกเป็นขุย เติมความชุ่มชื้นสู่ผิว ซึมซาบเร็ว
☑️ สารสกัดจากธรรมชาติ ปลอดภัยสูง ลูกกินได้ ไม่ต้องเช็ดออก
☑️ ควรเริ่มใช้ช่วงตั้งครรภ์ใกล้คลอดและหลังคลอด ก่อนให้นมลูกน้อย
☑️ ใช้ง่าย พกพาสะดวก เพียงนำแผ่นเจลมาปิดบริเวณหัวนมแม่วันละ 1-2 ครั้ง
ดูแลผิวหนัง ป้องกันบรรเทาหัวนมแตก มอบคุณค่าน้ำนมแม่แก่ลูกน้อย
#สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
#มัลติแมม #MultiMam #ทูคียว #2QRcomplex #หัวนมแตก #เจ็บหัวนม #คุณแม่ตั้งครรภ์ #คุณแม่ให้นมบุตร
#คลีนิคเด็กครบวงจร #คลีนิคนมแม่ #คาเฟ่เด็ก #ศูนย์พัฒนาการเด็กป้องกันและบรรเทาอาการหัวนมแตก
สนใจปรึกษาหรือสอบถามรายละเอียดสินค้าได้ที่
Line : @v_momkid
Facebook : Multi-Mam Thailand
Tel : 02-2874956