บทความเกี่ยวกับสุขภาพที่น่าสนใจ
รวบรวมบทความเกี่ยวกับวิธีการดูแลสุขภาพ สำหรับคนที่อยากมีสุขภาพดี
VALOR HEALTH
บทความที่น่าสนใจ
- Date
- Title
ปวดหลัง สัญญาณอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม
“หลัง” เป็นส่วนสำคัญของร่างกายที่ทำหน้าที่รับน้ำหนักตัวส่วนบนตั้งแต่ศีรษะลำตัวแล้วผ่านลงไปยังช่วงล่าง มีข้อต่อเพื่อทำให้เกิดการเคลื่อนไหวและยังมีหน้าที่ในการปกป้องเส้นประสาทที่อยู่ภายใน...
รู้ไหมเด็กไทยแพ้อะไรมากที่สุด
ไม่ใช่การแข่งขันทางด้านไหน...แต่คือเรื่องการแพ้ของร่างกายที่เด็กๆ เอาชนะไม่ได้สักที เพราะมีสถิติพบว่าเด็กไทยเป็นภูมิแพ้สูงขึ้นหลายเท่า เราจึงจะมาให้ข้อมูลกันว่าเด็กๆ บ้านเราแพ้อะไร?...
ผลวิจัยพบลองโควิด เสี่ยงลิ่มเลือดอุดตัน!
ติดเชื้อไวรัสป่วยว่าร้าย อาการหลังป่วยก็ยิ่งร้ายได้อีก! เพราะล่าสุดมีการวิจัยพบว่าคนที่เคยติดเชื้อไวรัสมาแล้ว มีอาการลองโควิด ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดอุดตันได้ในอีก 6 เดือน...
3 ขั้นตอน…สอนลูกพ่นนาซัลลีซ พิชิตไวรัสเปิดเทอม
ถึงเวลาที่คุณหนูๆ รอคอย! เด็กๆ จะได้ไปโรงเรียนกันแล้วในเดือนนี้จากที่เรียนออนไลน์มายาวนาน แต่กลับเป็นเวลาที่พ่อแม่ทุกคนหวาดหวั่น เพราะกลัวลูกรักจะติดเชื้อป่วยไข้จากโรคระบาดร้าย...
เตือน! เด็กติดไวรัสร้าย มีอาการทางสมองรุนแรงได้
อย่าวางใจว่าไวรัสสายพันธุ์ใหม่ทำอันตรายลูกไม่ได้...เพราะมีคุณหมอเตือนพ่อแม่ถึงอาการทางสมองที่รุนแรงจนเสียชีวิตได้หลังจากที่เด็กติดเชื้อ ทั้งที่ไม่มีโรคประจำตัวเลย...
ชมโอทอป ช้อปงานอาร์ต ชมทุกเทศกาลได้ไร้ฝุ่น PM 2.5
ช่วงนี้เริ่มมีงานอีเว้นท์ งานแฟร์ต่างๆ ให้เราได้ออกไปเที่ยวชมผ่อนคลายกันมากขึ้น แต่เวลาออกนอกบ้านมองท้องฟ้าเช็กค่าฝุ่นก็ต้องหนักใจ เพราะฝุ่นพิษร้ายยังเพียบ จะทำยังไงมัวเหี่ยวเฉาอยู่บ้านคงไม่ไหว...
เช็ก 4 อาการ ร่างกายบอกว่าโดนฝุ่นพิษ PM 2.5 แล้ว
แม้จะเดือนเมษายนแล้วแต่ฝุ่นพิษ PM 2.5 บ้านเราก็ยังไม่เบาลง แถมตอนนี้ใครมีอาการไอ คัดจมูก น้ำมูกไหล ก็แยกไม่ออกว่าติดเชื้อโรคระบาด หรือเพราะฝุ่น PM 2.5 ในอากาศกันแน่ เราจึงชวนเช็ก 4...
ค่ำไหนนอนนั่น มั่นใจห่างไกลภูมิแพ้
ไม่อยากจามติดๆ กัน น้ำมูกไหลไม่หยุดเวลาไปเที่ยว หรือนอนผิดที่ เรามีวิธีดีๆ มาฝาก ! เพราะเมื่อไรที่คนเป็นภูมิแพ้ต้องเดินทางไปค้างคืน ทำงานนอกสถานที่ หรือไปเที่ยว เดินทางทั้งรถทัวร์ เครื่องบิน...
เช็กอิน แชะรูป กับสวนดอกไม้ได้ไม่แพ้ แค่มีสเปรย์พ่นจมูก
ใครเป็นภูมิแพ้จะเที่ยวชมสวนดอกไม้ต้องระวังอาการแพ้กำเริบ! เพราะละอองเกสรดอกไม้และต้นไม้ เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ทำให้อาการกำเริบได้ทั้งทางผิวหนัง จนเป็นผื่น บวมแดงและคัน มีอาการระบบทางเดินหายใจ จาม...
7 ถนนคนเดินภาคเหนือต้องไป กลัวไวรัสก็ป้องกันได้
ไปเหนือทั้งที 7 จุดเที่ยวนี้ห้ามพลาด! เพราะเดือนนี้มีเทศกาลและวันหยุดบ่อย เราจะกร่อยอยู่บ้านก็กระไร ลองไปเที่ยวเมืองเหนือ เดินถนนคนเดิน 7 จังหวัดนี้ ที่มีทั้งของขายเก๋ไก๋ ของกินพื้นบ้านลำแต๊ๆ...
Travel Checklist ไอเทมต้องพกยามเที่ยว ยุคเสี่ยงติดเชื้อ
เดือนนี้มีทั้งเทศกาลสงกรานต์ วันครอบครัว วันหยุดเยอะอย่างนี้ เราต้องมีแผนเที่ยวและเดินทางหรือกลับบ้านกันแน่นอน บางคนคิดจะใช้คนละครึ่ง เราเที่ยวด้วยกันให้คุ้มกับที่รัฐจัดให้ แต่ไม่ว่าจะไปไหน...
รู้ยัง? แม้ป่วยจากไวรัสน้อย แต่บั่นทอนสมอง เสียความจำ
อย่าชะล่าใจ...ว่าป่วยอาการน้อยไม่เป็นไร เพราะมีคำเตือนบอกว่า แม้จะติดเชื้อไวรัสอาการไม่รุนแรง ไม่ลงปอด แต่สมองจะมีการหดตัว มีปัญหาระบบประสาทและความจำได้...
ใช้ยาพ่นจมูกสเตียรอยด์นาน ปลอดภัยหรือไม่?
เคยสงสัยไหมว่า? ยาสเตียรอยด์พ่นจมูกสำหรับคนเป็นภูมิแพ้ปลอดภัยแค่ไหน แล้วใช้นานๆ จะมีผลอะไรหรือเปล่า เพราะเคยมีข่าวการใช้ยาสเตียรอยด์แล้วความดันลูกตาผิดปกติ ใครอยากรู้เรื่องนี้...
“นอนกรน” เพราะภูมิแพ้ ทำคุณภาพชีวิตแย่ลง
เช็กดูสิในบ้านมีคนนอนกรนอยู่หรือไม่? เพราะถ้าใครกรนเสียงดัง ตื่นมาเหมือนนอนไม่พอ คอแห้ง แสดงว่ามีปัญหาจากโรคภูมิแพ้...
ภูมิแพ้…ทำลูกเครียด พัฒนาการช้า น่าห่วง!!
รีบสังเกตดูสิว่าลูกเป็นภูมิแพ้หรือไม่? อาการน้ำมูกไหล จาม คัดจมูกบ่อยๆ เป็นๆ หายๆ อาจไม่ใช่หวัด แต่ลูกอาจเป็นภูมิแพ้ ที่ต้องรีบป้องกันและแก้ไขไม่ให้กำเริบจนเรื้อรังลุกลามได้...
ป้องกันร่างกายให้ชนะภูมิแพ้ในอาคารสำนักงาน
รู้ไหมว่าออฟฟิศที่นั่งทำงานอยู่ทุกวัน ก็เป็นตัวการสำคัญทำให้เราแพ้! เพราะสารพัดไรฝุ่นที่สะสมตามซอกหลืบ ในเอกสาร หนังสือ แมลงสาบ หนู เชื้อรา แถมด้วยสารเคมีอันตรายจากเครื่องถ่ายเอกสารและอื่นๆ...
เด็กติดโควิดแม้หาย ยังเสี่ยง Long COVID (ลองโควิด) และเสียชีวิตจาก MIS-C !!
เห็นข่าวเด็กๆ ติดโควิดกันมากแล้วน่าห่วง ยิ่งล่าสุดเด็กอายุแค่ 2 ปี มีอาการ Long COVID (ลองโควิด) และเสียชีวิตจากภาวะ MIS-C ยิ่งเศร้า คุณพ่อคุณแม่จึงอย่าชะล่าใจ! ...
ป้องกันฝุ่น PM2.5 กวนใจ แก้ไขได้ด้วยการจัดห้อง
ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็เลี่ยงมลพิษและฝุ่น PM 2.5 ได้ยาก ขนาดเดือนมีนาคมเข้าหน้าร้อน คุณภาพอากาศยังแย่ขนาดนี้ แม้จะอยู่บ้านก็สูดฝุ่นพิษเข้าร่างกายได้...
ระวัง! ฝุ่น PM2.5 รอบกาย หากอยู่ใกล้โรงงาน
วันนี้ สิ่งที่เราทุกคนต้องระวังคือ “อากาศ” เพราะมีทั้งเชื้อโรค ไวรัสที่ระบาดทั่วโลก ฝุ่น PM 2.5 ควันไอเสียและมลพิษตามท้องถนน ยิ่งใครอยู่ใกล้โรงงาน นี่ต้องระวังสุดขีด!...
สวยเสี่ยงแพ้! จากสารมลพิษ เครื่องสำอาง การทำผม
จะสวยได้ต้องปลอดภัยด้วย! แต่ถ้าเสริมสวยมีผลอันตราย รับละอองฝอย สารเคมี และมลพิษทำเสียสุขภาพง่าย สาวๆ คงต้องระวังกันให้มาก เพราะน้ำยาดัดและทำสีผม สเปรย์ฉีดผม สเปรย์ดับกลิ่นกาย ล้วนมีสารเคมีและมลพิษร้าย...
รู้ไว้ เลี่ยงด่วน! 7 สถานที่มีฝุ่น PM 2.5 มลพิษสูง
ฝุ่น PM 2.5 มลพิษในอากาศไม่ใช่แค่ผลกระทบต่อสุขภาพทางเดินหายใจ แต่ยังทำให้มีปัญหาระบบสืบพันธุ์ เพราะทำให้สเปิร์มอ่อนแอลงได้ สำคัญสุดคือบั่นทอนร่างกายเราให้อายุสั้นลงได้เรื่อยๆ...
โอมิครอนระบาดทั่ว หวัดนกก็เริ่มมา ต้องหาตัวช่วย!
อย่าคิดว่าโอมิครอนที่ระบาดทั่วโลกแค่หวัดธรรมดา! เพราะตัวเลขเสียชีวิตสูงกว่าเดลต้าแล้ว ยิ่งตอนนี้มีข่าวไข้หวัดนกที่มีคนติดเชื้อและเสียชีวิตในต่างประเทศ จนต้องฆ่าสัตว์ปีกกันไปกว่าแสนตัว...
เช็ก 8 อาการโอมิครอน ติดง่าย กระจายเร็ว
ผ่านมาเกือบ 2 ปีแต่โควิดไม่แผ่ว!! แถมยังมีสายพันธุ์ใหม่โอมิครอนที่ติดได้ง่ายหลายเท่า ยิ่งล่าสุดมีข้อมูลที่ออกมาบอกว่าไวรัสสายพันธุ์นี้ติดง่ายแบบไม่รู้ตัวและวัดไข้ก็ไม่พบ...
Check ตัวเอง ประเมินความเสี่ยงสุขภาพจากฝุ่น PM 2.5
คุณอาจป่วยจากฝุ่นพิษอยู่แต่ไม่รู้ตัว! เพราะไม่เคยสังเกตว่าสิ่งแวดล้อมรอบตัวนำภัยจากฝุ่นร้ายมาให้มากแค่ไหน เราจึงชวนคุณมาเช็กตัวเองประเมินว่ามีปัญหาสุขภาพจากฝุ่นหรือยัง?...
รู้ไหม? สูดฝุ่น PM 2.5 เทียบเท่าสูบพิษจากบุหรี่!
ไม่กลัวไม่ได้แล้ว! เมื่อมีผลวิจัยต่างชาติพบว่าปริมาณฝุ่น PM 2.5 เพียงน้อยนิดเทียบได้กับการสูบบุหรี่ 1 มวน และปีที่ผ่านมาคนกรุงเทพสูดดมฝุ่นพิษเข้าไป เทียบได้กับการสูบบุหรี่เกือบ 3 พันมวนทีเดียว...
รู้ไหม? เด็กไทย “แพ้” อะไรมากที่สุด
ไม่ใช่การแข่งขันทางด้านไหน...แต่คือเรื่องการแพ้ของร่างกายที่เด็กๆ เอาชนะไม่ได้สักที เพราะมีสถิติพบว่าเด็กไทยเป็นภูมิแพ้สูงขึ้นหลายเท่า เราจึงจะมาให้ข้อมูลกันว่าเด็กๆ บ้านเราแพ้อะไร?...
วัคซีนภูมิแพ้ ช่วยแก้ได้จริงไหม? มีแบบไหนบ้าง?
ใครเป็นภูมิแพ้ต้องรู้! เพราะตอนนี้มีวัคซีนภูมิแพ้ที่ถือเป็นทางเลือกสำคัญในการช่วยดูแลและอาจรักษาให้หายขาดได้ ลองมาดูข้อมูลกันว่าภูมิแพ้แบบไหน? มีวัคซีนอะไรช่วยได้บ้าง?...
ระวัง! 7 จุดซ่อนโรคภูมิแพ้ อยู่บ้านก็ป่วยได้
รู้ไหมว่าในบ้านนี่เองคือแหล่งสะสมซ่อนสารก่อภูมิแพ้ จนเด็กๆ และคนในครอบครัวมีอาการกำเริบไม่หาย ทั้งจาม คัดแน่นจมูก น้ำมูกไหล ดังนั้นต้องรีบกำจัดสารก่อภูมิแพ้ให้หมดไป พร้อมกับเพิ่มเกราะที่จมูกไว้...
How To… 5 กลยุทธ์สำคัญป้องกันไรฝุ่น
“ไรฝุ่น” คือสารก่อภูมิแพ้ที่พบได้มากที่สุด เป็นวายร้ายตัวจิ๋วที่ทำให้คนเป็นภูมิแพ้มีอาการกำเริบในทุกวัน ที่สำคัญเจ้าไรฝุ่นยังแอบหลบซ่อนซุกอยู่ในทุกๆ มุมบ้าน ทำให้อาการภูมิแพ้แย่ยิ่งขึ้น...
หอบหืด โรคผิวหนัง ผมร่วง เพราะฝุ่นพิษ PM 2.5
รู้ไหมว่า...ฝุ่น PM2.5 ทำเราป่วยได้มากกว่าที่คิด ไม่ใช่แค่โรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ แต่ยังส่งผลต่อภูมิคุ้มกัน ทำให้โรคภัยในร่างกายกำเริบจนเป็นอันตรายได้มากขึ้น แถมยังสร้างปัญหาให้ผิวหนังและความงาม...
รีบพาลูกเลี่ยง สถานที่เสี่ยงฝุ่นพิษ
ช่วงต้นปียังอยู่ในฤดูหนาวที่อากาศปิด ทำให้ฝุ่นพิษ PM 2.5 สะสมในอากาศได้มากกว่า จนส่งผลร้ายต่อสุขภาพโดยเฉพาะในเด็กที่ภูมิต้านทานยังพัฒนาไม่ดี หากเด็กได้รับฝุ่นในปริมาณมากเกินจะไปสะสมในเนื้อเยื่อปอด...
เตือน! ปีนี้ฝุ่น PM2.5 รุนแรงกว่าทุกปี รีบดูแลตัวเองด่วน
กระทรวงสาธารณสุขถึงกับออกมาเตือนประชาชน ว่าช่วงต้นปีนี้จะมีฝุ่นรุนแรง แถมยังเตรียมพร้อมเปิดคลินิกมลพิษออนไลน์อีก แต่เชื่อว่าคงไม่มีใครอยากจะไปหาหมอเพราะฝุ่นและมลพิษเป็นแน่...
5 วิธีป้องกันภูมิแพ้ให้ลูกได้ตั้งแต่เล็ก
ภูมิแพ้...เกิดจากปฏิกิริยาของภูมิคุ้มกันในร่างกายที่มีการตอบสนองมากผิดปกติต่อสารก่อภูมิแพ้ที่เข้ามาสู่ร่างกาย ทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังที่อวัยวะต่างๆ ในร่างกาย โดยสามารถแสดงอาการได้ในระบบต่างๆ...
ตรวจภูมิแพ้แบบไหนดี? เพื่อรู้วิธีป้องกัน
ใครเป็นภูมิแพ้อยู่ควรรู้! วิธีการตรวจภูมิแพ้ที่จะทำให้รู้ว่าเราแพ้อะไร ต้องหลีกให้ห่างจากสารก่อภูมิแพ้แบบไหน เพื่อไม่ให้มีอาการกำเริบ ที่สำคัญนอกจากจะรู้ว่าเราควรตรวจภูมิแพ้แบบไหนแล้ว...
โลกร้อน นอนแอร์ กระตุ้นภูมิแพ้กำเริบ
เชื่อไหมว่า!...สถานการณ์โลกร้อนอากาศเปลี่ยนแปลง ส่งผลต่อคนที่เป็นจมูกอักเสบภูมิแพ้หรือแพ้อากาศ กระตุ้นให้มีอาการกำเริบได้ง่าย แบบนี้ยิ่งทำให้คนเป็นภูมิแพ้ต้องรีบหาวิธีป้องกัน...
รู้จัก 5 นวัตกรรมใหม่สุดเจ๋ง ป้องกันไวรัส
ปัจจุบันแม้จะมีโรคอุบัติใหม่และเชื้อโรคร้ายกลายพันธุ์ต่างๆ แต่เทคโนโลยีทางการแพทย์ ทั้งด้านการรักษา การสร้างภูมิต้านทาน และเครื่องมืออุปกรณ์ในการป้องกันยับยั้ง...
ระวัง! “สายพันธุ์ใหม่” แพร่เชื้อเร็วกว่าเดิม 4.2 เท่า
มาถึงแล้ว...เจ้าเชื้อโรคร้ายกลายพันธุ์ ที่ทำให้แพร่เชื้อได้ง่ายกว่าเดิมหลายเท่า ทุกคนจึงมีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อได้ ดังนั้นจากนี้และในทุกวันหากเรารู้ทัน ระวัง และป้องกันตัวเองอย่างถูกวิธีไว้...
ภูมิแพ้กับหวัด ต่างกันอย่างไร?
หากสงสัยทำไมลูกรักเป็นหวัดน้ำมูกไหลไม่หายสักที บางวันก็คัดจมูก จามถี่ๆ หายใจฟื้ดฟ้าด น้ำมูกย้อย ทั้งที่อยู่ในบ้าน ขอบอกว่าอาการแบบนี้ไม่ใช่หวัด แต่ลูกน่าจะเป็นภูมิแพ้อากาศหรือภูมิแพ้จมูกอักเสบ...
ป้องกัน! “จมูกอักเสบภูมิแพ้” หยุดจาม แน่นจมูก น้ำมูกไหล
เบื่อไหม? ที่มีน้ำมูกไหลและจามบ่อยๆ เพราะแพ้อากาศ ยิ่งในช่วงหน้าหนาวอากาศเปลี่ยน หรือคุณภาพอากาศไม่ดี มีฝุ่น คนเป็นภูมิแพ้จมูกอย่างเรายิ่งใช้ชีวิตลำบากเพราะต้องคอยเช็ดน้ำมูก กินยาแก้แพ้...
7 ไอเทม ป้องกันสารก่อภูมิแพ้ใกล้ตัว ไม่กลัวอาการกำเริบ
เมื่อไรที่คนเป็นภูมิแพ้จามบ่อยเกินไป คัดแน่นจมูก และมีน้ำมูกไหลไม่หาย คงเฉยต่อไปไม่ได้เพราะหากปล่อยอาการแพ้แบบนี้เรื้อรังนานไป จะเสี่ยงต่ออาการรุนแรงที่แก้หรือรักษาได้ยาก...
ประโยชน์ของสเปรย์พ่นจมูก ป้องกัน “ภูมิแพ้” ให้ลูกรัก
รู้ไหมว่า? ในจำนวนคนป่วยเป็นโรคภูมิแพ้ทั้งหมด 100 คน จะพบเด็กและวัยรุ่นเป็นโรคภูมิแพ้ จมูกอักเสบกันมากถึงประมาณ 80 คนทีเดียว ฉะนั้นจึงต้องรีบหาวิธีดูแลป้องกันไม่ให้เด็กๆ...
หอบหืด โรคผิวหนัง ผมร่วง เพราะฝุ่นพิษ PM 2.5
รู้ไหมว่า...ฝุ่น PM2.5 ทำเราป่วยได้มากกว่าที่คิด ไม่ใช่แค่โรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ แต่ยังส่งผลต่อภูมิคุ้มกัน ทำให้โรคภัยในร่างกายกำเริบจนเป็นอันตรายได้มากขึ้น แถมยังสร้างปัญหาให้ผิวหนังและความงาม...
เปิดสถิติเมืองฝุ่นพิษ 10 เมืองในไทย อยู่ที่ไหนก็รีบป้องกันไว้ด่วน!!!
ในฤดูหนาวและช่วงสิ้นปี ถือเป็นช่วงเวลาที่ประเทศไทยกำลังเผชิญกับฝุ่น PM 2.5 หมอกควัน และมลพิษร้ายในอากาศกันค่อนข้างมาก ทั้งจากอากาศปิดไม่มีฝนชะล้าง ควันจากการเผาที่นาหรือการเกษตร...
รู้ทัน ป้องกันได้ก่อน! เมื่อไวรัสแพร่ในห้องแอร์ และรถโดยสารได้มากกว่าที่คิด
เห็นข่าวมีไวรัสกลายพันธุ์ใหม่แพร่ระบาดในแถบประเทศแอฟริกา แถมยังเริ่มมาเอเชียและยุโรปแล้ว ทุกคนก็คงจะหวั่นๆ ว่าจะมาถึงไทยเมื่อไร ที่สำคัญยังมีข้อมูลที่น่ากลัวกว่านั้น...
ใช้ชีวิตท่องเที่ยวให้ปลอดภัย ดูแลลมหายใจให้ปลอดเชื้อโรค
ฤดูกาลไฮซีซั่นหน้าหนาว เป็นเวลาแห่งการท่องเที่ยวที่มาพร้อมกับวันหยุดยาว เทศกาลเฉลิมฉลอง บวกกับอากาศเย็นๆ ที่เป็นใจ แต่!จะเที่ยวอย่างไรให้ปลอดภัย...
Checklist ไอเทมสำคัญวันลูกเปิดเรียน เตรียมให้พร้อม ป้องกันไวรัส!!
ลูกจะเปิดเทอมแล้ว พ่อแม่เตรียมเครื่องมือสำคัญป้องกันไวรัสให้ลูกหรือยัง? เพราะโรคนี้ยังติดเชื้อสูงอยู่ทุกวัน แถมลูกๆ วัยประถมก็ยังไม่ได้วัคซีนป้องกัน...
เช็คลิสต์ 5 โรคของไทรอยด์
ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมไร้ท่อชนิดหนึ่งบริเวณคอ มีหน้าที่สร้างฮอร์โมนไทรอยด์ ซึ่งฮอร์โมนไทรอยด์นี้จะเป็นส่วนสำคัญในการปรับสมดุลเมตาบอลิซึมของร่างการ โรคของต่อมไทรอยด์มีได้หลายชนิด...
สุดปัง! 3 สเปรย์พ่นจมูกชนิดผง ป้องกันไวรัส กันฝุ่น ไม่กระตุ้นภูมิแพ้
เมื่อวันนี้โรคภัยมีอยู่ทุกทิศในอากาศ เราไม่รู้ว่าจะติดและป่วยเมื่อไร จะดีกว่าไหม? ถ้าเราป้องกันไวรัส ฝุ่นพิษ และโรคทางเดินหายใจไว้ล่วงหน้าได้ เพื่อไม่ให้ต้องมานั่งเสียใจ เพราะการเจ็บป่วยไม่สบายภายหลัง...
ควันรถ ฝุ่นพิษ ทำลูกป่วยง่าย สร้างเกราะที่จมูกไว้ดีกว่า
รู้ไหมว่า...ฝุ่นพิษ PM 2.5 อันตรายต่อเด็กมากกว่าผู้ใหญ่ และยังเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ลูกป่วยในช่วงหน้าหนาวได้ง่ายอีกด้วย ฉะนั้นอย่ารอให้ลูกป่วยจนแก้ไม่ทัน...
หยุดภูมิแพ้ให้ลูก ป้องกันคัดจมูก น้ำมูกไหล เริ่มแก้ได้ที่ “จมูก”
โรคภูมิแพ้เป็นกลุ่มโรคเรื้อรังที่พบมากขึ้นทั่วโลก รวมทั้งประเทศไทย จากการสำรวจในประเทศไทยพบว่ามีอุบัติการณ์เพิ่มขึ้น 3 – 4 เท่า ในระยะเวลา 40 ปีที่ผ่านมา โดย 1 ใน 3...
ถึงเวลาฝุ่น PM 2.5 มา ต้องรีบหาการ์ดให้จมูก
ช่วงใกล้สิ้นปีทีไร ฝุ่น PM 2.5 มาอีกแล้ว!! แถมหลีกเลี่ยงได้ยาก เพราะฝุ่นเหล่านี้มาจากทั้งการเกษตรเผาไร่ ไฟป่า อากาศที่ไม่มีฝนชะล้างความสกปรก ทำให้ร่างกายได้รับฝุ่น PM 2.5 เสี่ยงเป็นโรคร้ายทั้งปอด...
นาซัลลีซ Nasaleze สเปรย์พ่นจมูก ผลิตจากสารสกัดธรรมชาติ จากประเทศอังกฤษ
นาซัลลีซ Nasaleze สเปรย์พ่นจมูกชนิดผง ผงจะเปลี่ยนลักษณะเป็นเจลในโพรงจมูก เพื่อดักจับ และป้องกันไม่ให้สารก่อภูมิแพ้ เชื้อโรค ไวรัส ที่แพร่กระจายในอากาศ และฝุ่น PM2.5 เข้าสู่เยื่อบุโพรงจมูก...
ก่อนเปิดเทอมนี้ ลูกต้องมีเกราะที่จมูก หยุดไวรัส!!
จากข้อมูลที่กระทรวงศึกษาธิการเตรียมพร้อมเปิดเทอม 2/2564 โดยคาดว่าจะเปิดเรียนเต็มรูปแบบได้ในเดือนพฤศจิกายนนี้ (แนวโน้มการเปิดเทอม อย่างเร็วที่สุดอาจจะเลื่อนเป็นวันที่ 15 พฤศจิกายน นี้...
เตือนแล้วนะ! ฉีดวัคซีนแล้วยังติดเชื้อ แถมแพร่เชื้อได้ ไม่รู้ตัวด้วย
แพทย์ที่ปรึกษา ศบค. นพ.อุดม คชินทร ได้เคยออกมาเปิดข้อมูลว่า ประเทศไทยมีคนติดเชื้อโควิดแฝงอยู่ถึง 6-7 ล้านคน หรือ 5-6 เท่าของผู้ติดเชื้อยืนยัน เฉพาะใน กทม. ประมาณถึง 1.5 ล้านคน (Ref.1)...
เพิ่มการ์ดขั้นสุดที่ “จมูก” ด้วย นาซัลลีซ ทราเวล (Nasaleze Travel)
ในขณะที่โรคภัยยังระบาด ติดเชื้อกันมากและเสียชีวิตเกือบสองร้อยต่อวัน แต่ทุกคนก็ยังต้องรับผิดชอบหน้าที่การงาน มีภาระดูแลครอบครัว สถานการณ์อย่างนี้ทำให้หลายคนเลี่ยงไม่ได้...
ปวดหลัง ปวดข้อเข่า ปวดเรื้อรัง ปวดเส้นประสาท รักษาได้ไม่ต้องผ่าตัด!!
ปวดหลัง สัญญาณอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม “หลัง” เป็นส่วนสำคัญของร่างกายที่ทำหน้าที่รับน้ำหนักตัวส่วนบนแต่ศีรษะลำตัวแล้วผ่านลงไปยังช่วงล่าง...
Extra Protection ยกระดับป้องกันโควิดให้เด็กและแม่ตั้งครรภ์
สำหรับเด็กและแม่ตั้งครรภ์การป้องกันเชื้อโควิดแบบธรรมดาคงไม่เพียงพอ!! ด้วยตัวเลขการติดเชื้อที่อยู่ในระดับเกือบ 2 หมื่นคนต่อวัน ที่สำคัญคุณแม่ตั้งครรภ์...
หมดปัญหาเด็กกับหน้ากากอนามัย แค่ใช้ “สเปรย์พ่นจมูกชนิดผง” หน้ากากทิพย์
เคยไหม? ที่ลูกงอแงหันหน้าหนีเมื่อต้องใส่หน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้า แถมยังใส่ๆ ถอดๆ เพราะรำคาญหงุดหงิด แบบนี้เสี่ยงติดเชื้อโควิดได้ง่าย แต่เมื่อสถานการณ์โรคระบาดมากขนาดนี้ก็ต้องฝืนใจบังคับลูกใส่...
ใส่หน้ากากที่ “จมูก” หยุดไวรัสที่ด่านหน้า
จากข่าวต่างๆ ที่ออกมาทำให้เห็นแล้วว่าแม้คนที่ฉีดวัคซีนป้องกันโรคโควิด 19 ครบแล้วทั้งสองเข็ม ที่สำคัญยังเป็นวัคซีนที่เชื่อกันว่ามีประสิทธิภาพที่ดี ก็ยังสามารถติดเชื้อโควิดได้...
WFH แบบไหน? ปลอดภัยจากไวรัส
วันนี้การ Work From Home ก็ใช่ว่าจะรอดจากโควิด เพราะแม้ว่าจะไม่ได้ออกไปไหน แต่ทั้งคนในบ้านที่เข้าๆ ออกๆ ของใช้หรือขนมที่สั่งดีลิเวอรี่ส่งเข้ามา จดหมาย และอุปกรณ์รอบกาย ก็เสี่ยงติดโควิดได้หมด...
“ป้องกันไวรัสขั้นสุด หยุดที่ ‘จมูก’”
เพราะเชื้อโควิด19 อยู่ในอากาศได้ การป้องกันทั่วไปจึงไม่เพียงพอ ตามที่ทราบกันดี ตอนนี้ไวรัสกลายพันธุ์สามารถแพร่เชื้อได้ทางอากาศ ซึ่งทำให้เกิดโอกาสการติดเชื้อได้ค่อนข้างง่าย...
5 ไอเทมสำคัญ ป้องกันไวรัส ยามเดินทาง
โควิดยังไม่ซา ชีวิตก็ต้องเดินหน้า เพราะเราจะต้องไปทำงานซื้อของกินของใช้ เพื่อหาเลี้ยงชีวิตและครอบครัว แต่สถานการณ์โควิด19 วันนี้ไม่ได้ดีขึ้นเลย ยอดติดเชื้อยังสูงเป็นหมื่น...
หนึ่งทางเลือกในการรักษาก้อนที่ต่อมไทรอยด์ (Thyroid nodule) “ก้อนยุบ หายไว ไร้แผล”
“ก้อนยุบ หายไว ไร้แผล” ECHOPULSE® อีกหนึ่งทางเลือกในการตรวจและรักษาไทรอยด์ (Benign Thyroid nodules) ด้วยระบบการทำงานด้วยเทคนิค Echotherapy...
หมอเตือน เพิ่มการ์ดให้ ”จมูก” ด่านแรก ป้องกันไวรัส
หมอเตือน เพิ่มการ์ดให้ ”จมูก” ด่านแรก ป้องกันไวรัส อาการหนึ่งของไวรัสโควิด19 ที่โดดเด่นและแตกต่างจากการติดเชื้อระบบทางเดินหายใจอื่น คือ จมูกไม่ได้กลิ่น...
ป้องกันให้รอบด้าน หลังปลดล็อกโควิด ไม่ติดโรค
เพิ่มการ์ดทุกด้าน ป้องกันตัวแบบครอบจักรวาล (Universal Prevention) 10 ประการ ออกจากบ้านเมื่อจำเป็นเท่านั้น ก่อนออกจากบ้านต้องคำนวณก่อนว่าเรื่องจะออกไปทำนั้นสำคัญจริงๆหรือเปล่า...
ทำไมโควิดสายพันธุ์เดลต้า ถึงติดง่าย‼️ นาซัลลีซ Nasaleze ช่วยได้อย่างไร?
เชื้อโควิด แพร่กระจายทางอากาศ และเข้าโจมตีเซลล์เยื่อบุจมูกเป็นด่านแรก ซึ่งติดไวรัสนี้ได้ง่าย เพิ่มการ์ด เสริมเกราะป้องกันด้วยนาซัลลีซ ทราเวล สเปรย์พ่นจมูกป้องกันไวรัสชนิดผง แบรนด์ original...
เปรียบเทียบวิธีการตรวจโควิด แบบ Rapid Antigen Test และ PCR
Rapid Antigen Test เป็นการตรวจชนิดหนึ่งของ Lateral Flow Test (LFT) ซึ่งเป็นการตรวจวินิจฉัยโรคด้วยอุปกรณ์ทดสอบอย่างง่ายและรวดเร็ว คล้ายกับชุดตรวจการตั้งครรภ์ด้วยตัวเองที่สามารถใช้ที่บ้าน ที่ทำงาน...
Rapid antigen test มีข้อดี และข้อจำกัดอย่างไรบ้าง?
หลายคนคงสสงสัย ว่ส Rapid antigen test มีข้อดี และข้อจำกัดอย่างไร วันนี้เราเลยลิสต์ขอดีเเละข้อเสียมาให้ค่ะ ข้อดี ได้ผลตรวจเร็ว (ภายใน 10-30 นาที) ไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องมือทางห้องปฏิบัติการมาก...
เรื่องที่ควรรู้ เกี่ยวกับ Antigen Test “โดยบุคลากรทางการแพทย์”
Rapid Antigen Test ชนิด Professional use (สำหรับบุคลากรทางการแพทย์) สามารถทำเองที่บ้านได้หรือไม่ เรามีคำตอบ...
ไขข้อข้องใจ การใช้ Rapid Antigen Test ชนิด Professional use
Rapid Antigen Test ชนิด Professional use (สำหรับบุคลากรทางการแพทย์) สามารถทำเองที่บ้านได้หรือไม่ เรามีคำตอบ...
ไขข้อสงสัย การตรวจ COVID คือตรวจอะไรบ้าง?
ตรวจสารทางพันธุกรรมของเชื้อ COVID ในการตรวจหาสารพันธุกรรมของเชื้อ COVID ถือได้ว่าเป็นการทดสอบที่แม่นยำที่สุดสำหรับการวินิจฉัยการติดเชื้อ เราเรียกการทดสอบนี้ว่า NAAT test...
แม่ท้องระวัง! สัญญาณอันตราย ช่วงใกล้คลอด
คุณแม่ตั้งครรภ์รู้ไหม? ยิ่งใกล้คลอดเท่าไร ยิ่งต้องสังเกตอาการตัวเองให้มากขึ้น ทั้งอาการที่แสดงว่าใกล้คลอด หรือสัญญาณที่บอกภาวะแทรกซ้อนอันตรายต่างๆ ฉะนั้นคุณแม่ที่กำลังท้องแก่...
7 เคล็ดลับ! ผิวแม่ท้องและหลังคลอด สวยดีตลอดเวลา
แม่ท้องรู้ไหม? เราต้องเผชิญกับผิวหมองคล้ำ ผิวแตกลาย แถมยังมีรอยดำต่างๆ ทำผิวสวยๆ มีริ้วรอยกวนใจตั้งแต่ในช่วงตั้งครรภ์ไปจนหลังคลอด และกว่าจะกลับมาดูดีได้ก็ใช้เวลามาก ฉะนั้นอย่ามัวรอเวลาดีกว่า...
แม่ท้อง เตรียมพร้อมให้นมแม่ ก่อนคลอดรึยัง?
คุณแม่ตั้งครรภ์รู้หรือไม่ว่า...ต้องเตรียมพร้อมอะไร? เพื่อให้หลังคลอด สามารถให้นมแม่แก่ลูกน้อยได้ทันทีและไม่มีปัญหา! หากวันนี้ยังไม่รู้ว่าจะต้องทำอะไร เรามีคำแนะนำมาบอกให้ค่ะ...
ปัญหานมแม่แก้ได้! น้ำนมหดหาย ท่าอุ้มผิด เทคนิคกู้น้ำนม
หากคุณแม่กำลังมีปัญหานมแม่ เรารวมวิธีแก้อยู่ที่นี่! ไม่ว่าจะเป็นนมแม่น้อย นมแม่หด ลูกไม่กินนมแม่เพราะอุ้มลูกให้นมผิดท่า หัวนมแตก และเทคนิคกู้น้ำนม เพื่อให้นมแม่มีมาก ให้ลูกน้อยกินได้เต็มที่และยาวนาน...
หลังคลอด น้ำนมแม่น้อย ทำแบบไหน? เพิ่มนมแม่ได้จริง
คลอดแล้วทำไมนมแม่ยังไม่มา? ทำไมนมแม่มาน้อยจัง? เมื่อไรนมแม่จะมากลัวลูกไม่ได้กินนมแม่? หลายปัญหาที่คุณแม่หลังคลอดพบเจอ ไม่ใช่เรื่องใหญ่ หากคุณแม่ทำความเข้าใจและใช้เคล็ดลับเหล่านี้ ...
ปวดข้อเข่า ปวดเรื้อรัง ปวดเส้นประสาท อยากหาย ไม่จำเป็นต้องผ่าตัด!!
มีคนจำนวนไม่น้อยที่ต้องทนกับอาการปวดข้อเรื้อรังทั้งที่ทราบและไม่ทราบสาเหตุชัดเจน ตำแหน่งที่พบบ่อยมีทั้งบริเวณข้อเข่า กระดูกสันหลัง หัวไหล่ เป็นต้น ทั้งนี้อาการปวดก็มีความรุนแรงที่แตกต่างกัน...
ทำไม? หัวนมแตก เจ็บหัวนม เวลาให้นมแม่
ที่สุดของอาการทรมานคุณแม่! หากเกิดขึ้นเมื่อไรมักจะเจ็บจนน้ำตาไหล จนถอดใจอยากเลิกให้นมลูก แต่อย่าเพิ่งท้อไปค่ะ ปัญหานี้มีที่มาแถมยังป้องกันล่วงหน้าและแก้ไขได้ อย่าเพิ่งให้นมอื่นๆ กับลูกเด็ดขาด...
สุดยอดเมนูอาหารบำรุงนมแม่ แก้น้ำนมน้อยหลังคลอด
ปัญหานมแม่มาช้า หลังคลอดนมแม่มีน้อย ปั๊มนมไม่ออก กลัวลูกกินไม่อิ่ม กลัวลูกไม่ได้กินนมแม่ ความกังวลเหล่านี้จะหมดไป! หากคุณแม่เริ่มกระตุ้นนมแม่ทันทีหลังคลอด...
โรครองช้ำ เท้าแบน เท้าผิดรูปในผู้สูงอายุ มีวิธีดูแลและรักษาอย่างไร
เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นจนเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นส่วนต่าง ๆ มีความยืดหยุ่นน้อยลง โดยเฉพาะบริเวณฝ่าเท้าที่เกิดอาการอักเสบของเส้นเอ็น...
ฝุ่นPM2.5 ปัญหามลพิษทางอากาศ ที่ส่งผลทำให้เกิดการเจ็บป่วยและตายพุ่งสูงขึ้น!!!
แสบตา! แสบจมูก! เจ็บคอ! ไอ! และมีเสมหะ! อาการทางระบบทางเดินหายใจ เป็นอาการที่สังเกตได้ทันที จากการสูดฝุ่นPM2.5ที่เกินมาตรฐานเข้าไป เพราะเลี่ยงการสูดดมเข้าไปทุกวันไม่ได้ อวัยวะตั้งแต่จมูก...
นาซัลลีซ Nasaleze สเปรย์พ่นจมูก ผลิตจากสารสกัดธรรมชาติ จากประเทศอังกฤษ
นาซัลลีซ Nasaleze สเปรย์พ่นจมูกชนิดผง ผงจะเปลี่ยนลักษณะเป็นเจลในโพรงจมูก เพื่อดักจับ และป้องกันไม่ให้สารก่อภูมิแพ้ เชื้อโรค ไวรัส ที่แพร่กระจายในอากาศ และฝุ่น PM2.5 เข้าสู่เยื่อบุโพรงจมูก...
7 กลุ่มเสี่ยงไข้หวัดใหญ่
เมื่อเข้าสู่หน้าฝน โรคติดเชื้อทางเดินหายใจอย่างหนึ่งที่พบได้บ่อย และมีความรุนแรงสูง ที่รู้จักกันโดยทั่วไปโรคหนึ่งคือ โรคไข้หวัดใหญ่ ควรมีการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ป้องกันการติดเชื้อเป็นประจำทุกปี...
เลี้ยงสัตว์อย่างไร ให้ห่างไกลภูมิแพ้
ขนสัตว์โดยเฉพาะขนแมวหรือขนสุนัขจัดได้ว่าเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่สำคัญอย่างหนึ่ง โดยเฉพาะคนที่เลี้ยงสัตว์เหล่านี้เป็นประจำ...
สยบอาการปวดเข่า ไม่ต้องผ่า รักษาได้
อาการปวด ของผู้ที่มีภาวะข้อเข่าเสื่อม ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันอย่างมาก เช่น ขึ้นลงบันได ออกกำลังกายไม่ได้ ทรมานมาก จึงต้องหาวิธีการรักษาต่างๆเพื่อระงับปวด...
เทคนิคแก้ไข 5 ปัญหาการให้นมเเม่ ทำคุณเเม่จิตตก
เชื่อว่าคุณแม่ทุกท่านตั้งใจมั่นที่จะให้นมแม่แก่ลูกน้อย100% และยาวนานที่สุด แต่หลายคนก็ต้องพบกับปัญหาต่างๆ โดยเฉพาะ 5 ปัญหายอดฮิตนี้ที่มากวนใจ ทำแม่จิตตกเรื่องการให้นมแม...
ปวดข้อเข่า ปวดเรือรัง ปวดเส้นประสาท อยากหาย ต้องผ่าตัดเท่านั้นจริงหรือ ??
เชื่อว่ามีคนจำนวนไม่น้อยที่ต้องทนกับอาการปวดข้อเรื้อรัง ตำแหน่งที่พบได้บ่อย คือ ข้อเข่า ข้อต่อ กระดูกสันหลังเสื่อม ทั้งที่ทราบและไม่ทราบสาเหตุ...
คุณกำลังมีภาวะเท้าแบนหรือไม่? เช็กไว้เพื่อดูแลตัวเองได้ถูกต้อง
เท้าแบน(Flat Feet,Flat arch) เกิดจากความผิดปกติของเท้าที่มีโครงสร้างผิดปกติโดยอุ้งเท้าหรือกลางฝ่าเท้าแบนราบ ไม่มีความโค้งของอุ้งเท้าเพื่อช่วยในการรับน้ำหนัก...
วิธีบรรเทาอาการเจ็บ ปวด ไม่สบายเท้าจากโรครองช้ำ
มื่อไหร่ที่เวลาคุณวางส้นเท้าลงกับพื้นแล้วมีอาการสะดุ้ง ปวดแปร๊บฝ่าเท้าเวลาก้าวเดินตอนเช้า หรือรู้สึกเจ็บจี๊ดๆ อาการแบบนี้บอกได้ทันทีว่าเป็น “โรครองช้ำ”...
กิน ‘ช็อกโกแลต’ ให้ถูกหลัก ลดความเสี่ยงโรคอ้วน
ในช่วงวันวาเลนไทน์ หรือวันแห่งความรัก คู่รักนิยมมอบของขวัญแทนใจให้กันรวมถึงของขวัญให้คนที่เราเคารพรักหรือคนในครอบครัว โดยส่วนใหญ่นิยมมอบ “ช็อกโกแลต”...
คัน คันช่องคลอด เเก้ปัญหาอย่างไรดี?
คัน คัน คันช่องคลอด อาการยอดฮิตที่ทำให้สาวๆ สุดรำคาญ และยังทำให้เสียบุคลิกขาดความมั่นใจ แต่สิ่งผู้หญิงอย่างเราต้องหันมาใส่ใจปล่อยไว้ไม่ได้...
“อาหารไหว้ตรุษจีนกับโรคไขมันพอกตับ”
อาหารไหว้ตรุษจีนที่แฝงไปด้วยความหมายมงคล หากกินเน้นความอร่อยมากกว่าการคำนึงถึงประโยชน์ที่ควรได้รับ อาจเป็นการสะสมโรคเพิ่มได้ โดยเฉพาะคนที่มีโรคประจำตัว...
“ไขมันพอกตับ” ภัยเงียบที่นำไปสู่ โรคมะเร็งตับ
เดี๋ยวนี้มีขนมหวานหน้าตาดีและของอร่อยมากมาย ส่งผลให้คนไทยเสี่ยงต่อโรค “ไขมันพอกตับ” หรือภาวะที่มีไขมันในเลือด (ไตรกลีเซอไรด์) อยู่ในเซลล์ตับมากกว่าปกติ...
อาการปวดท้องแบบไหน คือสิ่งที่กำลังเตือนว่าตับมีปัญหา
อาการปวดท้องแบบไหน คือสิ่งที่กำลังเตือนว่าตับมีปัญหา ปวดท้องแบบนี้ เป็นสัญญาณเตือนว่า “ตับ” อาจเริ่มมีปัญหาแล้วล่ะ ให้สังเกตอาการปวดท้องด้านขวาช่วงบน...
อาการของโรคตับอักเสบบี เป็นอย่างไร? เรามีคำตอบ…
อาการของโรคตับอักเสบบี เป็นอย่างไร? เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย โรคฮิตคนเมืองหรือคุณเสี่ยงติดเชื้อ “ไวรัสตับอักเสบบี” กันแน่? เดี๋ยวนี้คนเมืองมักมีอาการเหนื่อยง่าย...
มะเร็งตับ ภัยเงียบของคนไทย ไม่ควรมองข้าม!!!
อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร อิ่มง่าย กินน้อยแต่ท้องป่อง ตาเหลือง น้ำหนักลดเร็ว หากคุณมีอาการเหล่านี้อย่าปล่อยไว้นานเกินไป เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกาย...
วัยรุ่นไทยเบาหวานพุ่ง 27% ทำให้ไขมันพอกตับเพิ่มขึ้น!!!!
วันเบาหวานโลก 14 พ.ย. พบวัยรุ่นไทยป่วยเป็นโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นถึง 27% แพทย์ผู้ปกครองต้องร่วมกันคุมหวานตั้งแต่เด็ก ...
ไม่ดีแน่! ถ้าทุกย่างก้าวของสาวๆมีกลิ่นช่องคลอดโชย ให้น่าอาย
อาการไม่สบายจุดซ่อนเร้น ไม่ว่าจะเป็น คัน ตกขาว มีกลิ่นเหม็น เจ็บแสบ บวม แดง ระคายเคืองช่องคลอดแห้งไม่มีน้ำหล่อลื่นเป็นสัญญาณเตือนของการเสียสมดุลจุลินทรีย์...
วิธีแก้ปัญหากลิ่นในจุดซ่อนเร้น เพิ่มความมั่นใจ!!!
อาการไม่สบายจุดซ่อนเร้น ไม่ว่าจะเป็น คัน ตกขาว มีกลิ่นเหม็น เจ็บแสบ บวม แดง ระคายเคืองช่องคลอดแห้งไม่มีน้ำหล่อลื่นเป็นสัญญาณเตือนของการเสียสมดุลจุลินทรีย์...
เตือนสาวๆ อย่าปล่อยให้คัน ตกขาว น้องสาวมีกลิ่น!!!
ประเทศไทยเป็นเมืองร้อน แทบจะร้อนทุกเดือน เเม้กระทั่งฤดูหนาวอากาศก็ยังร้อนระอุ ทะลุพิกัด สาวๆหลายคน บ้างก็นัดกันไปเที่ยวทะเล บ้างก็ลงสระว่ายน้ำ หลังจากนั้น...
เตือนสาวๆ หากมีตกขาว ไม่ต้องตกใจ เพราะมีตัวช่วย!!!
ประเทศไทยเป็นเมืองร้อน แทบจะร้อนทุกเดือน เเม้กระทั่งฤดูหนาวอากาศก็ยังร้อนระอุ ทะลุพิกัด สาวๆหลายคน บ้างก็นัดกันไปเที่ยวทะเล บ้างก็ลงสระว่ายน้ำ หลังจากนั้น...
หยุดปัญหา หัวนมแตก อุปสรรคแรกของนมแม่!!!
ข้อมูลพบว่าคุณแม่กว่า 95% มีปัญหาเจ็บหัวนมและหัวนมแตก ในขณะให้นมลูกน้อย และ 26% มีอาการเจ็บปวดที่รุนแรงมาก อันเป็นสาเหตุไม่สามารถให้นมลูกได้สำเร็จ...
ป้องกันปัญหา เจ็บหัวนม หัวนมแตก ให้นมแม่ได้แน่ที่สุด
องค์การอนามัยโลก แนะนำคุณแม่ให้นมแม่แก่ลูกน้อยอย่างเดียว 6 เดือนแรก และให้นมแม่ควบคู่อาหารเสริมจนอายุ 2 ปีหรือมากกว่านั้นเพราะน้ำนมแม่คืออาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูก...
หนาวนี้! กับ 5 วิธี ป้องกันหัวนมแม่แห้งแตก
ให้นมแม่ได้ราบรื่น ไร้อุปสรรค ขจัดหัวนมแห้งแตกในหน้าหนาว ด้วย 5 เคล็ดลับเหล่านี้ ในช่วงหน้าหนาว ที่มีการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิที่เย็นลง อากาศแห้งทำให้ผิวหนังขาดความชุ่มชื้นและแห้งแตกได้ง่าย...
หัวนมแห้ง ลอกเป็นสะเก็ดแห้งๆ จะให้นมแม่ได้หรือไม่
คุณแม่ตั้งครรภ์และหลังคลอด มีการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนอย่างมาก โดยเฉพาะผิวหนังไม่มีความชุ่มชื้น แห้ง ลอกเป็นสะเก็ดแห้งๆ คัน แตกง่าย เป็นปัญหาที่ทำให้ คุณแม่หลายท่านกังวลใจ...
10 เคล็ดลับ! เพิ่มน้ำนมแม่…ได้ผลแน่ หากแม่น้ำนมน้อย
หากคุณแม่กำลังกังวลใจกลัวมีน้ำนมน้อย หรือให้นมแม่แก่ลูกได้ไม่นาน ลองทำตาม 10 เคล็ดลับนี้ จะช่วยกระตุ้นให้น้ำนมคุณแม่มาดี มอบคุณค่าน้ำนมแม่นี้ให้ลูกได้ยาวนาน...
วันเบาหวานโลก (World Diabetes Day)
"วันเบาหวานโลก" เกิดขึ้นครั้งแรกเมื่อปี พ.ศ. 2534 โดยความร่วมมือจากสหพันธ์โรคเบาหวานนานาชาติ (IDF) องค์การอนามัยโลก (WHO) และสหประชาชาติ (UN)...
ภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียงผิดรูป ( Hallux Valgus หรือ Bunion)
ภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียงผิดรูป หรือที่เรียกว่า Hallux Valgus หรือ Bunion อาการผิดปกตินี้คือ การที่นิ้วหัวเเม่เท้าเอียงเข้าหานิ้วชี้มากเกินไป จนทำให้กระดูกนิ้วโป้งเท้านูนออกมา...
การเตรียมตัวของคุณแม่ก่อนคลอด
คุณแม่หลายคนโดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่เมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์ก็อาจมีความกังวลเกี่ยวกับการดูแลตัวเองและการดูแลครรภ์ ยิ่งใกล้คลอดก็อาจจะยิ่งมีความตื่นเต้นว่าคลอดจะเป็นอย่างไร เจ็บมากไหม...
อุปสรรคในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ที่แม่ส่วนใหญ่ต้องเจอ
คุณแม่ทราบดีว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและพัฒนาการของลูกน้อย แต่บางครั้งการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็มักจะมีอุปสรรคที่เชื่อว่าคุณแม่ส่วนใหญ่ต้องเจออย่างน้อยไม่ข้อใดก็ข้อหนึ่ง...
10 ปัญหาในจุดซ่อนเร้น…แห้ง คัน ตกขาว มีกลิ่นเหม็น ที่สาวๆกังวล
ปัญหาจุดซ่อนเร้นเป็นปัญหาที่คุณผู้หญิงทุกคนอาจจะมีโอกาสพบเจอ บางปัญหาสามารถดูแลได้ด้วยตัวเอง บางปัญหาอาจจะต้องพบแพทย์เพื่อรับการรักษาต่อไป...
พฤติกรรมเสี่ยง ที่ทำให้เกิดปัญหาในจุดซ่อนเร้น
ปัญหาจุดซ่อนเร้นของสาว ๆ ไม่ว่าจะอาการคัน ตกขาว แสบระคายเคือง มีกลิ่นเหม็น ถือว่าเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ยิ่งนัก อาการคันในจุดซ่อนเร้นนั้นมีทั้งแบบติดเชื้อและไม่ติดเชื้อ...
วิธีป้องกันอาการปวดเมื่อยและเจ็บฝ่าเท้า
อาการเจ็บผ่าเท้าหรืออาการที่ตื่นมาตอนเช้า ๆ แล้วรู้สึกเจ็บส้นเท้าเวลาเดินจะรู้สึกเสียวอยู่ข้างใต้ฝ่าเท้า ซึ่งเรียกอาการดังกล่าวว่ารองช้ำหรือพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ...