skip to Main Content

Deramed Footcare

คุณกำลังมีภาวะเท้าแบนหรือไม่? เช็กไว้เพื่อดูแลตัวเองได้ถูกต้อง

เท้าแบน(Flat Feet,Flat arch)

เกิดจากความผิดปกติของเท้าที่มีโครงสร้างผิดปกติโดยอุ้งเท้าหรือกลางฝ่าเท้าแบนราบ ไม่มีความโค้งของอุ้งเท้าเพื่อช่วยในการรับน้ำหนักและสมดุลของร่างกาย ซึ่งหากคุณสงสัยว่าเท้าแบนอยู่หรือไม่เราจึงมาชวนเช็กก่อนเพื่อรู้ไว้จะได้ดูแลตัวเองและป้องกันอันตรายต่างๆ ได้ถูกต้อง

สังเกตเท้าแบนด้วยตัวเอง

ให้วางเท้าที่เปียกลงบนกระดาษหรือพื้นที่มองเห็นรอยเท้าชัดเจน หากรอยเท้าคุณเป็นรูปเต็มเท้า ไม่มีส่วนโค้งเว้า ฝ่าเท้าราบแนบไปกับพื้นทั้งหมด
นั่นแสดงว่าคุณอาจมีภาวะเท้าแบน นอกจากนี้ คนที่มีเท้าแบนมักจะมีรูปเท้าที่บิดเข้าหาด้านใน เมื่อมีการวิ่งน้ำหนักที่ลงเท้ามากอาจจะทำให้บาดเจ็บได้ง่ายด้วย
สาเหตุของภาวะเท้าแบน นั้นเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ยังเป็นเด็ก ซึ่งบางคนอาจมีเท้าแบนจากพันธุกรรมของพ่อแม่ ญาติพี่น้องหรือได้รับบาดเจ็บที่เท้าหรือการเสื่อมสภาพเพราะการใช้งานเท้าที่มากขึ้นตามอายุ

แม้เท้าแบนไม่สร้างปัญหามาก แต่ประมาทไม่ได้ แม้คนเท้าแบนกับคนเท้าปกติ จะใช้ชีวิตประจำวันได้เหมือนกัน แต่หากคนเท้าแบนใช้งานเท้าหนัก เช่น ยืนนานๆ เดินมาก หรือวิ่งลงน้ำหนักที่เท้า จะทำให้เกิดปัญหาบาดเจ็บ เจ็บปวดบริเวณอุ้งเท้า ส้นเท้าและข้อเท้าด้านในไปจนถึงเจ็บหัวเข่า หากเป็นมากขึ้นอาจยืนเขย่งปลายเท้าไม่ได้จนทำให้เท้าผิดรูปได้ นอกจากนี้หากมีอาการเจ็บเรื้อรังเจ็บมากขึ้นเรื่อยๆและปล่อยให้กล้ามเนื้อเส้นเอ็นฉีกขาด มีภาวะกระดูกร้าวและอื่นๆ จะทำให้รักษาได้ยากยิ่งขึ้น

เท้าแบน แต่สุขภาพและใช้ชีวิตดี เราก็มีได้…แค่เพียงหมั่นดูแลตัวเองด้วยวิธีการต่างๆ ดังนี้

  • เลือกรองเท้าให้เหมาะสมกับรูปแบบเท้า เพื่อให้เดินได้สมดุลหรือใส่รองเท้าเพื่อสุขภาพ ไม่ใส่รองเท้าส้นสูง
  • พยายามควบคุมน้ำหนัก หลีกเลี่ยงการวิ่ง เดิน หรือยืนนานๆ หากรู้สึกเจ็บที่อุ้งเท้าและส้นเท้าฝ่าเท้าบวมยืนไม่ค่อยได้เคลื่อนไหวทรงตัวลำบากฝ่าเท้า
  • อ่อนแรง รู้สึกชา รวมถึงรู้สึกเจ็บหลังและขา ควรรีบไปพบแพทย์
  • ใช้อุปกรณ์เสริมในรองเท้าสำหรับคนเท้าแบน นั่นคือ

ซิลิโคนสำหรับเท้าแบนและอุ้งเท้าสูง (Extra Arch Support SiliconeInsole) Deramed
เป็นแผ่นซิลิโคนรองเท้าเพื่อบรรเทาและป้องกันอาการบาดเจ็บสำหรับผู้ที่มีเท้าแบนและอุ้งเท้าสูงโดยเฉพาะ ซิลิโคนนี้เป็นเกรดทางการแพทย์ หรือMedical Grade100% มีความอ่อนนุ่ม สบายเท้า ให้สัมผัสที่นุ่มนวลและกระชับ ลดแรงกดและแรงกระแทกของอุ้งเท้า ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดบริเวณกระดูกฝ่าเท้าส้นเท้าสะโพกและเข่า

Extra Arch Support Insole
ซิลิโคนรองเท้าแบบเต็มฝ่าเท้า (Silicone Insole with Metatarsal Elevation)
เป็นแผ่นซิลิโคนรองเท้ามีส่วนรองรับบริเวณฝ่าเท้า ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดบริเวณกระดูกฝ่าเท้า ส้นเท้า ทั้งยังใช้ในผู้ที่เป็นโรครองช้ำได้อีกด้วย เป็นซิลิโคนที่มีคุณสมบัติ อ่อนนุ่ม ยืดหยุ่นเป็นพิเศษ สบายเท้าและรูช่วยระบายอากาศ ให้คุณทำความสะอาดได้ง่ายเพียงแค่ล้างน้ำเปล่า ถอดและใส่ง่าย คุ้มค่าเพราะสามารถถอดนำไปใส่กับรองเท้าคู่อื่นๆได้

Silicone

ซิลิโคนเสริมสำหรับเท้าแบนและอุ้งเท้าสูง (Silicone Arch Support)
จะช่วยลดแรงกดที่เพิ่มขึ้นบริเวณแนวโค้ง ด้านในของฝ่าเท้า ให้คุณเดินได้อย่างนุ่มนวล สบายเท้า ลดอาการปวดเมื่อยจากการยืนและเดินนานๆ

Ref. https://www.thaihealth.or.th, https://www.samitivejhospitals.com/th

 

 

 

เพราะเท้าคืออวัยวะที่รองรับทุกส่วนของร่างกาย การถนอมเท้าจึงเป็นเรื่องสำคัญ เเละไม่ควรมองข้าม!!
#เพื่อสุขภาพเท้าที่ดี #Deramedfootcare #ดูเเลเท้า #Healthyfeet #โรครองช้ำ #เท้าผิดรูป #MedicalGrade100% #Hypoallergenic #CEMark #Spain #Valorhealth

สนใจสอบถามรายละเอียดสินค้าได้ที่
Tel : 02-678-5150
Facebook : Deramed Footcare
Line@ : @deramedfootcare

Share This
บทความอื่นๆที่เกี่ยวข้อง

  • Sign up
Password Strength Very Weak
Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.
We do not share your personal details with anyone.
Back To Top